ゴルフ初心者が最初に覚えるべき3つの基本｜サンクチュアリゴルフが徹底解説

🏌️‍♂️ 初心者が最初に覚えるべき「3つの基本」とは？

ゴルフは複雑なスポーツに見えますが、 実は 最初に覚えるべき基本は3つだけ。

• グリップ

• アドレス

• スイング軌道

この3つができれば、初心者でも驚くほど上達します。

✋ 基本①：グリップ（握り方）

グリップはゴルフのすべての土台。 間違った握り方は、ミスショットの原因になります。

🎯 正しいグリップのポイント

• 力を入れすぎない

• 左手の角度を安定させる

• 右手は添えるイメージ

• 手のひらではなく指で握る

初心者は「強く握りすぎる」傾向があるため、 サンクチュアリゴルフでは 力まない握り方 を丁寧に指導します。

🧍‍♂️ 基本②：アドレス（構え方）

アドレスが安定すると、スイングも安定します。

🎯 正しいアドレスのポイント

• 足幅は肩幅

• 背筋を伸ばす

• 膝を軽く曲げる

• ボールとの距離を一定にする

初心者は「前傾が深すぎる」「猫背になる」などの癖が出やすいため、 インドアで鏡を使いながら正しい姿勢を身につけます。

🔄 基本③：スイング軌道

スイング軌道は、ボールの方向性を決める最重要ポイント。

🎯 正しい軌道のポイント

• インサイドから振る

• 体の回転を使う

• 手だけで振らない

• フォローを大きく取る

インドアのスイング解析機を使えば、 自分の軌道が一目でわかり、改善が早くなります。

🎯 サンクチュアリゴルフで基礎を固める

初心者専用プログラムでは、 この3つの基本を 順番に・丁寧に・確実に 身につけられます。

• 何をすればいいか迷わない

• 成長が見える

• 正しいフォームが身につく

初心者が最短で上達するための環境が整っています。

🎁 まずは体験レッスンで基礎チェック！

👉 体験レッスンの詳細・ご予約はこちら https://www.sanctuarygolf.jp/form/