桜木町でゴルフスイングを動画撮影するメリット｜初心者の活用方法
桜木町でゴルフ動画撮影を練習に活用したい方へ
桜木町でゴルフ動画撮影を練習に取り入れると、自分では確認しにくいスイングを客観的に見ることができます。
ゴルフ初心者の場合、
「自分では頭を動かしていないつもり」
「もっと前傾していると思っていた」
というように、自分の感覚と実際のフォームが違っていることがあります。
動画を撮影すれば、その違いを確認しやすくなります。
この記事では、初心者がスイング動画を見るときのポイントや、撮影した映像をレッスンへ活用する方法を解説します。
桜木町でゴルフ動画撮影なら正面と後方を使い分ける
桜木町でゴルフ動画撮影をする場合、一方向だけでなく、可能であれば正面と後方から確認してみましょう。
正面
確認しやすいのは、
- 体の左右への動き
- 足幅
- ボール位置
- フィニッシュ
などです。
後方
確認しやすいのは、
- 目標方向
- アドレス
- クラブの動き
- スイング軌道
などです。
ただし、施設で動画撮影する場合は周囲の利用者が映り込まないよう配慮し、施設の撮影ルールも確認してください。
動画ではまずアドレスを見る
初心者が動画を再生すると、すぐにトップやインパクトを見たくなるかもしれません。
しかし最初に確認したいのはアドレスです。
例えば、
- ボールから離れすぎていないか
- 前傾姿勢が取れているか
- 足幅が極端ではないか
- 目標方向へ構えているか
などです。
スイング中の動きを修正する前に、スタート地点が毎回同じかを確認しましょう。
桜木町でゴルフ動画撮影なら毎回同じ位置から撮る
桜木町でゴルフ動画撮影を上達記録として活用するなら、できるだけ同じ撮影位置にしましょう。
例えば1回目はかなり低い位置、2回目は高い位置から撮影すると、同じスイングでも違って見えます。
可能な範囲で、
- カメラの高さ
- ボールとの距離
- 撮影方向
を揃えると変化を比較しやすくなります。
1球だけではなく複数のショットを確認する
ナイスショットを打った1球だけを見ると、
「フォームは問題ない」
と思ってしまうことがあります。
逆に大きくミスした1球だけを見ると、
「全部悪い」
と考えてしまうかもしれません。
おすすめは複数球を確認することです。
例えば、
ナイスショット3球
ミスショット3球
を比較します。
共通して違う部分があれば、自分のミス傾向を見つけるヒントになります。
動画を見て一度に全部直さない
動画を見ると気になるところがたくさん見つかります。
例えば、
頭が動く
腰が動く
手が高い
フィニッシュが崩れる
テークバックが気になる
などです。
しかし、一度に5か所直そうとするとスイングが複雑になります。
まずは、
「今の自分にとって一番重要な1つ」
を決めましょう。
桜木町でゴルフ動画撮影とシミュレーターを組み合わせる
桜木町でゴルフ動画撮影をする場合、シミュレーターのデータと一緒に見る方法もあります。
例えば、
動画ではフォームが安定
＋
シミュレーターでも方向性が改善
していれば、修正が結果にもつながっている可能性があります。
逆に動画の見た目だけ良くなっていても、ショット結果が悪化しているなら、フォームだけで判断しない方がよいでしょう。
**「桜木町でシミュレーションゴルフ｜初心者向け活用法」**も参考にしてください。
自分のスイングを他人と比較しすぎない
動画サイトやSNSには、多くの上級者やプロのスイングがあります。
それを見て、
「自分もまったく同じ形にしなければ」
と考える必要はありません。
体格や柔軟性、クラブなどは人によって違います。
動画は、
自分の過去のスイングと現在を比較する
ために使うのがおすすめです。
上達記録として動画を残す
毎月1回など定期的に撮影しておくと、
1か月前
3か月前
半年前
と自分の変化を確認できます。
普段は上達を感じにくくても、以前の動画と比較すると、
「アドレスがかなり安定した」
など変化が分かることがあります。
これは練習を続けるモチベーションにもなります。
桜木町でゴルフ動画撮影をレッスンへ活用する
桜木町でゴルフ動画撮影をしたら、インストラクターと一緒に確認する方法もあります。
例えば、
撮影
↓
インストラクターが問題点を確認
↓
修正練習
↓
再撮影
という流れです。
自分一人では「何が問題なのか」判断できない場合でも、専門家に確認してもらえば練習テーマを決めやすくなります。
まとめ｜動画は自分の変化を見るために活用しよう
桜木町でゴルフ動画撮影を練習に取り入れるなら、
- 正面と後方を使い分ける
- まずアドレスを見る
- 同じ位置から撮影する
- 複数球を比較する
- 修正点を一つに絞る
- 過去の自分と比較する
ことを意識しましょう。
動画の目的は、
「欠点をたくさん探すこと」
ではありません。
自分の感覚と実際の動きを照らし合わせ、練習の方向性を確認するために活用しましょう。
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