川崎でゴルフのラウンド後に復習するには？初心者向け振り返り方法
川崎でゴルフのラウンド後に復習したい初心者へ
川崎でゴルフのラウンド後に復習したい初心者の中には、「コースへ行った後は何を練習すればいい？」「スコアが悪かったので全部直したい」と考える方もいるでしょう。
ラウンド後は、自分の課題を見つける大きなチャンスです。
しかし、
ドライバーもダメ
アイアンもダメ
パターもダメ
とすべてを課題にすると、次の練習内容が決まりません。
まずは、
一番打数を増やした原因を探す
ことから始めましょう。
川崎でゴルフのラウンド後に復習ならスコア以外も見る
川崎でゴルフのラウンド後に復習するときは、トータルスコアだけで判断しないようにします。
例えば130だったとしても、
「130だったから全部悪かった」
では課題が分かりません。
代わりに、
- OB
- ペナルティ
- 3パット
- バンカー
- アプローチ
- 大きなミス
などを確認します。
大叩きしたホールを振り返る
18ホールすべてを細かく分析する必要はありません。
まず、
8打以上打ったホール
など、大きくスコアを崩したホールを確認してみましょう。
例えば、
ティーショットOB
打ち直し
グリーン周りで3打
3パット
なら、一つのホールだけで多くの打数を使っています。
この場合、「アイアンの飛距離を伸ばす」より、OBやグリーン周りを練習した方が次のラウンドへつながる可能性があります。
川崎でゴルフのラウンド後に復習ならミスを3種類に分ける
川崎でゴルフのラウンド後に復習するときは、ミスを大きく、
ティーショット
セカンド以降
グリーン周り
に分ける方法があります。
例えば、
ティーショット
OB3回
セカンド
大きなミス2回
グリーン周り
アプローチミス6回
なら、グリーン周りの練習を優先する考え方ができます。
ナイスショットも振り返る
ラウンド後はミスばかり思い出しがちです。
しかし、
「7番アイアンは良かった」
「前回よりドライバーが曲がらなかった」
など、良かった部分も記録しましょう。
できるようになったことを確認することで、次の練習で必要以上にスイングを変更することを防ぎやすくなります。
川崎でゴルフのラウンド後に復習するなら翌日に全部直そうとしない
川崎でゴルフのラウンド後に復習すると、
「昨日スライスしたからグリップを変えよう」
「ダフったからスイングを全部変えよう」
と考えることがあります。
しかし、コースでのミスには、
- 傾斜
- ラフ
- 緊張
- 疲れ
- ライ
- クラブ選択
などさまざまな要因があります。
一回のラウンドだけでスイングそのものが悪いと決めつけないようにしましょう。
最初の自主練習では一つの課題だけ確認する
ラウンド後、最初の自主練習では課題を一つに絞ります。
例えば、
アプローチのミスが多かった
なら、30〜50ヤード程度を中心に練習します。
OBが多かったなら、ドライバーの方向性を確認します。
目的を絞れば、ラウンドでの反省を具体的な練習へ変えられます。
川崎でゴルフのラウンド後に復習した内容をレッスンで伝える
川崎でゴルフのラウンド後に復習したら、その内容を次のレッスンでインストラクターへ伝えましょう。
例えば、
「ドライバーが5回右へ大きく曲がりました」
「50ヤード以内でトップが多かったです」
という伝え方です。
「全部ダメでした」より、具体的な状況を伝えた方が課題を整理しやすくなります。
スコアカードを残しておく
スコアカードやスコア管理アプリを使っている場合は、ラウンド後すぐに捨てず、しばらく残しておく方法があります。
可能であれば、
OB
3パット
バンカー
などを簡単にメモしておきます。
数ラウンド分を比較すると、
「毎回3パットが多い」
など、自分の傾向が見えることがあります。
次のラウンド目標は一つにする
振り返りが終わったら、次のラウンドのテーマを決めましょう。
例えば、
「OBを前回より減らす」
「グリーン周りで無理をしない」
「3パットを減らす」
などです。
一度に5つも目標を作る必要はありません。
一つのテーマに集中した方が、ラウンド後の比較もしやすくなります。
川崎駅周辺でラウンド後の課題を練習するなら
コースへ定期的に行くようになったら、
ラウンド
↓
課題を整理
↓
自主練習
↓
レッスン
↓
次のラウンド
という流れを作ると、練習目的が明確になります。
川崎駅周辺でラウンド後の課題を練習したい方はこちら
まとめ｜川崎でゴルフのラウンド後に復習して次の練習につなげよう
川崎でゴルフのラウンド後に復習するなら、
- スコアだけで判断しない
- 大叩きしたホールを見る
- ミスを種類別に分ける
- ナイスショットも記録する
- 一度に全部直さない
- 最初の練習テーマを一つ決める
- レッスンで状況を伝える
- 次のラウンド目標を決める
ことを意識しましょう。
ラウンドは、
自分の弱点を確認できる実戦テスト
とも考えられます。
スコアが悪かっただけで終わらせず、
「どこで打数を使ったのか」
を確認することで、次の練習テーマが見つけやすくなります。
ラウンドと練習を別々に考えず、振り返りを次のレッスンや自主練習へつなげていきましょう。
