初コンペの目標スコアはどう決める？初心者が無理なく18ホールを回る考え方
桜木町で初コンペに参加する初心者へ
桜木町で初コンペに参加する予定が決まり、「どのくらいのスコアを目標にすればいい？」「130を超えたら恥ずかしい？」「初心者でもコンペに参加して大丈夫？」と不安になっている方もいるでしょう。
初めてのコンペでは、どうしても周囲のスコアが気になります。
しかし、ゴルフを始めたばかりなら、
いきなり良いスコアを出すことだけを目標にする必要はありません。
むしろ初コンペでは、18ホールを通して、
- プレーの流れを覚える
- 大叩きを減らす
- 安全にプレーする
- 同伴者とスムーズに回る
- 最後までゴルフを楽しむ
といった目標も重要です。
今回は、初めてコンペへ参加する初心者に向けて、目標スコアの考え方やラウンド中に意識したいポイントを解説します。
桜木町で初コンペに参加するなら普段のスコアを基準にする
桜木町で初コンペに参加するとき、目標スコアを決めるなら、まず現在の実力を確認しましょう。
例えば直近のラウンドが、
135
132
128
だったとします。
この状態で、
「次のコンペでは100を切る」
という目標を立てると、一打一打へのプレッシャーが大きくなる可能性があります。
まずは、
普段より少し良いスコア
を目標にする考え方があります。
例えば普段130前後なら、
まず130を切る
というように、現在地から目標を考えましょう。
スコア以外の目標も作る
初コンペでは、スコア以外にも目標を設定できます。
例えば、
- OBを3回以内にする
- 4パットをしない
- アプローチの往復を減らす
- バンカーは2打以内で出す
- 一つのホールで10打以上打たないよう意識する
- ミスした後に無理をしない
などです。
「120を切る」という結果だけを目標にすると、途中で大叩きしたとき、
「もう今日はダメだ」
と思ってしまうことがあります。
一方、
今日は4パットを減らす
という目標なら、スコアが崩れた後でも継続できます。
桜木町で初コンペに参加するなら1ホールずつ考える
桜木町で初コンペに参加すると、途中でスコアを計算したくなることがあります。
例えば前半5ホールを終えて、
「もう35打だから、このままだと……」
と考えてしまうケースです。
しかし、初心者は一つのホールでスコアが大きく変わることがあります。
そのため、18ホール全体を常に計算するより、
今から打つ一打に集中する
という考え方も大切です。
ミスした一打を後から取り返すことはできません。
次のショットで無理をせず、プレーを続けましょう。
パーを基準にしすぎない
ゴルフ場では、
PAR4
PAR5
などが表示されています。
初心者の場合、
「PAR4だから4打で入れないといけない」
と考えてしまうことがあります。
しかし、120〜130台の初心者がすべてのホールでパーを狙う必要はありません。
例えば長いPAR4なら、
1打目：ティーショット
2打目：前へ進める
3打目：グリーン周辺
4打目：グリーンへ
5〜6打目：パター
という組み立てでも構いません。
自分のレベルに合わせた目標を作りましょう。
桜木町で初コンペに参加するならトリプルボギーも想定する
桜木町で初コンペに参加する初心者は、
「ボギーを取らなければ」
と考えるより、最初から余裕を持ったホールの組み立てを考えてみましょう。
例えばPAR4なら、
7打程度でホールアウトする
ことを一つの基準として考える方法もあります。
もちろん、パーやボギーが取れればそれに越したことはありません。
ただ、
最初から難しいショットを連続して成功させる前提にしない
ことが大切です。
大叩きした次のホールが重要
初心者のスコアが崩れやすいのは、ミスそのものより、
ミスを引きずる
↓
次のホールで力む
↓
またミスする
という流れです。
例えばPAR4で9打打ってしまったとしても、そのホールはそこで終了です。
次のティーグラウンドでは、
スコアを取り返すのではなく、新しいホールを始める
と考えましょう。
桜木町で初コンペに参加するなら「安全な一打」を持つ
桜木町で初コンペに参加する前に、自分が比較的安心して打てるクラブを確認しておきましょう。
例えば、
ドライバーは不安定だけれどユーティリティは比較的当たる
5番アイアンは難しいけれど7番アイアンなら打ちやすい
などです。
ラウンド中に困ったとき、
このクラブなら前へ進められる
という選択肢があると便利です。
最大飛距離だけでクラブを選ばないようにしましょう。
コンペでは順位だけを気にしない
コンペには順位や賞品がある場合があります。
そのため、
「初心者だから最下位になったらどうしよう」
と心配するかもしれません。
しかし、コンペによって競技方法やハンディキャップの設定なども異なります。
初参加なら、まずは主催者から案内されている競技方法やローカルルールを確認しましょう。
正式なゴルフ規則について確認したい場合は、日本ゴルフ協会（JGA）の情報も参考にしてください。
桜木町駅周辺で初コンペに向けて練習するなら
初コンペまで数週間あるなら、
現在の課題を確認
↓
優先順位を決める
↓
練習
↓
本番を想定した練習
という流れを作りましょう。
桜木町駅周辺で初コンペに向けてゴルフを練習したい方はこちら
まとめ｜桜木町で初コンペに参加するなら現在の実力から目標を決める
桜木町で初コンペに参加する初心者は、
- 現在の平均スコアを確認する
- 現実的な目標スコアを決める
- スコア以外の目標も作る
- パーだけを基準にしない
- 1ホールずつ考える
- 大叩きを次のホールへ持ち込まない
- 安心して打てるクラブを確認する
- 順位だけを気にしない
ことを意識しましょう。
初コンペは、
良いスコアを出す場所であると同時に、実際のゴルフを経験する機会
でもあります。
今の実力に合わせた目標を作り、18ホールを通してゴルフを楽しみましょう。
