ゴルフは昼休憩後に崩れやすい？初心者が後半9ホールで意識したいこと
桜木町でゴルフ後半対策を知りたい初心者へ
桜木町でゴルフ後半対策を知りたい初心者の中には、「前半は良かったのに後半になると崩れる」「昼食後の最初のホールでいつもミスする」という方もいるでしょう。
ゴルフは18ホールの長いスポーツです。
前半9ホールを終えた時点で、
「今日は調子がいい」
と思っていても、昼休憩後に流れが変わることがあります。
今回は、後半9ホールでも大きく崩れないために初心者が意識したいポイントを紹介します。
昼休憩後に再スタートと考える
ゴルフ後半対策として、まず意識したいのが、
後半は新しい9ホール
と考えることです。
前半が良かった場合、
「このまま行けばベストスコア」
と考えることがあります。
逆に悪かった場合は、
「後半で全部取り返そう」
と思うかもしれません。
どちらも力みにつながる可能性があります。
後半1番ホールでは、前半のスコアを一度横に置いてスタートしましょう。
昼食後すぐの大振りに注意する
昼休憩を挟むと、前半の最後まで動いていた体が一度休みます。
そのため後半スタート前には、体調に合わせて再び準備しましょう。
いきなり、
「前半より飛ばそう」
と全力で振る必要はありません。
素振りなどで動きを確認してからティーショットへ入ります。
桜木町でゴルフ後半対策なら10番ホールを安全に
桜木町でゴルフ後半対策では、後半最初のホールで無理をしないこともポイントです。
昼休憩後は感覚が変わっている可能性があります。
そこで、
最大飛距離を狙う
より、
次のショットを打ちやすい場所へ運ぶ
ことを優先してみましょう。
前半のミスを全部修正しない
例えば前半で、
ドライバーが右へ曲がった
アイアンをダフった
アプローチをトップした
とします。
昼休憩中に、
「後半は全部直そう」
と考えると、意識するポイントが増えすぎます。
修正するなら、
一番大きなミスを一つ
程度に絞りましょう。
桜木町でゴルフ後半対策なら疲れによる変化を見る
桜木町でゴルフ後半対策として、疲れにも注意しましょう。
後半になると、
- アドレスが雑になる
- 素振りをしなくなる
- 目標を見なくなる
- スイングが速くなる
- クラブ選択が雑になる
ことがあります。
技術的な問題だと思っていても、実際には集中力が落ちているだけという場合もあります。
15番ホール以降でスコアを意識しすぎない
ベストスコアが出そうになると、
「あと4ホールを全部ダブルボギーなら……」
など計算を始めることがあります。
すると、
絶対ミスできない
というプレッシャーにつながる場合があります。
終盤でも、
次の一打をどこへ運ぶか
を優先しましょう。
桜木町でゴルフ後半対策なら飛距離が落ちても焦らない
桜木町でゴルフ後半対策では、後半に飛距離が少し落ちたとしても、無理に振り回さないようにしましょう。
疲れてきた状態で、
「もっと振らないと」
と力を入れると、ミート率が下がることがあります。
必要ならクラブを一番手変えるなど、その日の状態に合わせます。
最後の3ホールこそ安全な選択を
初心者の場合、16〜18番ホールになると、
「もう少しだから思い切っていこう」
となることがあります。
しかし疲れている状態では、大きなミスが出ることもあります。
最後まで、
ティーショット
↓
次に打ちやすい場所
↓
グリーン周辺
↓
パター
と、一打ずつ組み立てましょう。
桜木町駅周辺で18ホールを想定した練習をするなら
練習では、
最初の30球だけ集中する
のではなく、後半まで同じルーティンを維持できるか確認する方法もあります。
シミュレーション環境がある場合は、18ホールを想定して一球ごとにクラブを変更する練習もできます。
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まとめ｜桜木町でゴルフ後半対策なら「もう一度スタート」と考える
桜木町でゴルフ後半対策をするなら、
- 後半は新しい9ホールと考える
- 昼休憩後に体を動かす
- 10番ホールで無理をしない
- 前半のミスを全部修正しない
- 疲れによる変化を見る
- 終盤でスコア計算をしすぎない
- 飛距離が落ちても焦らない
- 最後まで安全な選択をする
ことを意識しましょう。
18ホールでは、
前半の調子をそのまま後半へ持ち込めるとは限りません。
昼休憩を一つの区切りとして、後半も一打ずつプレーしていきましょう。
