川崎でゴルフのフォーム確認をするには？初心者向け動画活用法
川崎でゴルフのフォーム確認をしたい初心者へ
川崎でゴルフのフォーム確認をしたい初心者の中には、「動画を撮ってもどこを見ればいいか分からない」「自分のスイングを見ると直したいところばかり気になる」という方もいるでしょう。
スマートフォンなどで自分のスイングを撮影すると、普段の感覚と実際の動きの違いを確認できます。
ただし初心者の場合、
動画を見て自分だけでスイングを大改造する
ことはおすすめできません。
動画は、レッスンで教わったポイントを再現できているか確認するために活用すると分かりやすくなります。
川崎でゴルフのフォーム確認なら撮影方向を決める
川崎でゴルフのフォーム確認をするときは、毎回バラバラの角度から撮るのではなく、ある程度撮影方向を統一しましょう。
代表的なのは、
- 正面
- 後方
です。
同じ方向から撮影しておけば、以前のスイングとも比較しやすくなります。
撮影する際は、施設のルールや周囲の利用者にも配慮してください。
最初にアドレスを確認する
動画を見ると、トップや切り返しなどスイング中の動きばかり気になるかもしれません。
しかし、初心者が最初に確認したいのはアドレスです。
例えば、
- 足幅
- 前傾
- ボール位置
- 体の向き
- バランス
などです。
打つ前の構えが毎回大きく違えば、スイングも安定しにくくなります。
川崎でゴルフのフォーム確認は一度に一つを見る
川崎でゴルフのフォーム確認をすると、
頭が動いている
腰が回っていない
手首が気になる
フィニッシュも違う
など、たくさんの部分が気になることがあります。
しかし、一度に全部修正しようとするとスイングが複雑になります。
例えばその日のテーマがアドレスなら、
動画でもアドレスだけを見る
という使い方がおすすめです。
ナイスショットとミスショットの両方を残す
動画を撮ると、きれいに当たったショットだけ保存したくなるかもしれません。
しかし、ミスショットの動画も参考になります。
例えば、
ナイスショット3球
ミスショット3球
を残して比較します。
すると、
「ミスのときだけ構えが少し違う」
などの傾向に気づく場合があります。
感覚と実際の動きは違うことがある
ゴルフでは、
「かなり大きく動かしたつもり」
でも、動画ではほとんど変わっていないことがあります。
逆に、
「少しだけ変えたつもり」
なのに、大きく変化している場合もあります。
動画を使うメリットの一つは、この感覚と実際の動きの差を確認できることです。
川崎でゴルフのフォーム確認なら過去動画と比較する
川崎でゴルフのフォーム確認を継続するなら、定期的に同じ条件で撮影しておきましょう。
例えば、
9月：7番アイアン正面
10月：7番アイアン正面
のように残します。
毎日の小さな変化は分かりにくくても、1〜2か月前と比較すると違いに気づくことがあります。
動画サイトのスイングと単純比較しない
初心者が注意したいのが、プロゴルファーや上級者のスイング動画との比較です。
体格や柔軟性、使用クラブなども違います。
そのため、
「この人と同じ形になっていないからダメ」
と判断する必要はありません。
自分のスイング動画は、まず自分の以前の動画やレッスンで教わった内容との比較に使いましょう。
川崎でゴルフのフォーム確認をレッスンで活用する
川崎でゴルフのフォーム確認で特におすすめなのが、撮影した動画をレッスン内容と結びつけることです。
例えば、
「自主練習ではこの動きになってしまいます」
と相談すれば、インストラクターにも状況を伝えやすくなります。
自分だけで原因を決めるのではなく、分からない部分はレッスンで確認しましょう。
毎球撮影する必要はない
動画が便利だからといって、すべてのショットを撮影する必要はありません。
例えば、
練習開始時に3球
練習終了前に3球
程度でも比較できます。
撮影に時間を使いすぎるより、目的を決めて必要な部分だけ記録しましょう。
川崎駅周辺でスイングを確認しながら練習するなら
練習環境を探す際は、
- 自分のスイングを確認できるか
- シミュレーターがあるか
- レッスンを受けられるか
- 自主練習できるか
- 通いやすいか
なども確認してみましょう。
川崎駅周辺でスイングを確認しながら練習したい初心者はこちら
まとめ｜川崎でゴルフのフォーム確認は直す場所を絞る
川崎でゴルフのフォーム確認では、
- 撮影方向を統一する
- 最初にアドレスを見る
- 一度に一つだけ確認する
- ナイスショットとミスを比較する
- 過去の動画を残す
- 他人と単純比較しない
- レッスン内容と結びつける
- 毎球撮影しない
ことを意識しましょう。
動画の目的は、
悪いところをできるだけ多く見つけることではありません。
自分が取り組んでいる課題を確認するための道具として活用しましょう。
