コンペ前にシミュレーション練習は必要？初心者が本番を想定して練習する方法
桜木町でゴルフ実戦練習をしたい初心者へ
桜木町でゴルフ実戦練習をしたい初心者の中には、「練習場では当たるのにコースへ行くと全然当たらない」「コンペ前は何球くらい打てばいい？」「普通の打ちっぱなし以外に何をすればいい？」と感じている方もいるでしょう。
練習場では、
7番アイアンを30球
↓
ドライバーを30球
↓
ウェッジを30球
というように、同じクラブを連続して打つことがあります。
しかし、実際のコースでは同じクラブを何十球も続けて打つことはほとんどありません。
そこでコンペ前に取り入れたいのが、
一球ごとに状況を変える実戦形式の練習
です。
桜木町でゴルフ実戦練習なら「一球勝負」を増やす
桜木町でゴルフ実戦練習をするなら、同じクラブを何球も続けて打つだけでなく、一球勝負の練習を取り入れましょう。
例えば、
ドライバーを1球
↓
7番アイアンを1球
↓
ウェッジを1球
と打ちます。
次は、
ユーティリティ
↓
9番アイアン
↓
アプローチ
と変更します。
毎回クラブを持ち替えることで、本番に近い感覚になります。
なぜ練習場では当たるのにコースでは当たらない？
練習場ではミスしても、
「もう一球」
とすぐ打てます。
例えばドライバー1球目が右へ曲がっても、
2球目
3球目
4球目
と打っているうちに修正できます。
しかしコースでは、
ドライバーはその一球だけ
です。
次に同じクラブを使うのは別のホールになることもあります。
そのため、一球目から準備する練習が重要になります。
桜木町でゴルフ実戦練習なら毎回アドレスを解く
桜木町でゴルフ実戦練習では、ボールを連続で打つのではなく、一球ごとにアドレスを解きましょう。
例えば、
ボール後方から目標を見る
↓
素振り
↓
アドレス
↓
ショット
↓
結果確認
という流れです。
打ったらすぐ次のボールをセットする練習とは違い、時間はかかります。
しかし本番では毎回この流れになります。
PAR4を想定して3〜4球打つ
例えば400ヤードのPAR4を想定します。
1打目：
ドライバー
結果を見て、
2打目：
アイアンまたはユーティリティ
さらに、
3打目：
ウェッジ
というように組み立てます。
もしティーショットをミスしたら、
次の一球はリカバリーショット
という設定にします。
桜木町でゴルフ実戦練習ならミスを打ち直さない
桜木町でゴルフ実戦練習で重要なのが、
ミスショットを「なかったこと」にしない
ことです。
例えばドライバーが大きく右へ飛んだ場合、
「今のなし。もう一回ドライバー」
ではなく、
「林へ入った想定なので7番アイアンで安全に出す」
と考えます。
実際のゴルフでは、ミスショットの後からプレーを続けなければなりません。
100ヤード以内もランダムにする
アプローチ練習でも、
50ヤードを20球
だけではなく、
30ヤード
↓
70ヤード
↓
40ヤード
↓
90ヤード
と距離を変えてみましょう。
一球ごとに、
「この距離ならどの振り幅？」
と考えることが実戦練習になります。
桜木町でゴルフ実戦練習なら「絶対使わないクラブ」も確認する
桜木町でゴルフ実戦練習をしていると、
「このクラブだけ極端に成功率が低い」
と気づくことがあります。
これは悪いことではありません。
コンペ前に分かれば、
本番では別のクラブを使う
という判断ができます。
本番前は、
できることだけでなく、やらないことを決める
ことも重要です。
コンペコースが分かっているなら事前に確認する
コンペで使用するゴルフ場が決まっている場合、事前に公式サイトなどでコース情報を確認できることがあります。
例えば、
PAR3がどのくらいの距離か
長いPAR4があるか
PAR5が何ホールあるか
などです。
ただし、当日のティー位置やコンディションによって距離などは変わるため、事前情報だけで決めつけないようにしましょう。
桜木町でゴルフ実戦練習なら18ホールを想定する
桜木町でゴルフ実戦練習の仕上げとして、18ホールを簡易的に想定する方法もあります。
例えば、
1番：ドライバー → 7番 → ウェッジ
2番：ユーティリティ → 9番
3番：7番アイアン
4番：ドライバー → ユーティリティ → ウェッジ
というように進めます。
シミュレーターにラウンド機能がある場合は、実際のコース形式を利用する方法もあります。
スコアではなく「判断」を練習する
実戦形式の練習で大切なのは、
ナイスショットを何球打てたか
だけではありません。
例えば、
ティーショットが右へ行った
↓
次は何を打つ？
という判断も練習になります。
初心者の場合、
打ち方だけでなく、どのクラブでどこを狙うか
を考えることも本番準備になります。
桜木町駅周辺でゴルフ実戦練習をするなら
コンペ前には、
スイング練習
＋
実戦形式
を組み合わせてみましょう。
例えば練習前半はレッスン内容を反復し、後半は一球ごとにクラブを変える方法があります。
桜木町駅周辺でコンペに向けたゴルフ練習をしたい方はこちら
まとめ｜桜木町でゴルフ実戦練習なら「一球ごとに考える」
桜木町でゴルフ実戦練習をする初心者は、
- 一球ごとにクラブを変える
- 毎回アドレスを作り直す
- PAR4などを想定する
- ミスショットを打ち直さない
- 次の一打でリカバリーする
- アプローチの距離を変える
- 本番で使わないクラブも決める
- コンペコースの情報を確認する
- 18ホールを簡易的に再現する
- ショットだけでなく判断も練習する
ことを意識しましょう。
練習場で何十球もナイスショットを打てても、本番で必要なのは、
一球ごとに状況を判断し、その一球を打つ力
です。
コンペが近づいてきたら、通常の反復練習だけでなく、実際のラウンドを想定した練習も取り入れてみましょう。
