桜木町でゴルフデビュー後の練習｜初心者はラウンドで失敗したクラブだけ練習するべき？
桜木町でラウンド復習をしたい初心者へ
桜木町でラウンド復習をしたい初心者の中には、「コースでドライバーが全然当たらなかったから、次の練習はドライバーだけでいい？」「アプローチで何度も失敗したので、そこだけ練習した方がいい？」と悩む方もいるでしょう。
初めてゴルフ場へ行くと、練習場ではできていたことが思うようにできないことがあります。
すると次の練習では、
「失敗したクラブを徹底的に練習しよう」
と考えがちです。
もちろん、ラウンドで見つかった課題を練習することは大切です。
しかし初心者の場合は、失敗したクラブだけを練習するのではなく、「なぜ失敗したのか」を整理してから練習することがポイントです。
この記事では、秋にコースデビューした初心者に向けて、初ラウンド後の練習方法や課題の整理方法を紹介します。
桜木町でラウンド復習なら「ミスしたクラブ」を書き出す
桜木町でラウンド復習をするときは、まずラウンド中に困ったクラブを思い出してみましょう。
例えば、
- ドライバーが右へ曲がった
- アイアンでトップが多かった
- 50ヤード以内で距離が合わなかった
- バンカーからなかなか出なかった
- パターで距離感が合わなかった
などです。
ここで重要なのは、
「スコアが悪かった」で終わらせないこと
です。
同じ130というスコアでも、
OBが多くて130
なのか、
グリーン周辺で何度も打って130
なのかによって、優先する練習は変わります。
ミスした回数も思い出してみる
ラウンド後には、できる範囲でミスの回数も確認してみましょう。
例えば、
ドライバーのOB：5回
アイアンのトップ：8回
バンカー：1回だけ失敗
3パット以上：7ホール
だったとします。
この場合、
「バンカーで失敗したからバンカー練習をしよう」
と考えるより、何度も発生しているアイアンやパターの課題を優先した方が、次のラウンドにつながる可能性があります。
一度の印象的なミスだけで練習内容を決めないことも大切です。
桜木町でラウンド復習なら「一番スコアを使った場所」を見る
桜木町でラウンド復習をするときにおすすめなのが、
どこで打数が増えたのか
を見ることです。
例えばPAR4で、
1打目：ドライバー
2打目：7番アイアン
3打目：7番アイアン
4打目：ウェッジ
5打目：ウェッジ
6打目：パター
7打目：パター
8打目：パター
だったとします。
「ドライバーがあまり飛ばなかった」という印象が強くても、実際にはグリーン周辺から5打使っています。
このように一打ずつ振り返ると、
飛距離を伸ばすことより、100ヤード以内を練習した方がよい
という課題が見えてくることがあります。
ナイスショットも振り返る
初心者がラウンドを振り返ると、
「ドライバーでOBした」
「アプローチをトップした」
など、失敗したショットばかり覚えていることがあります。
しかし、良かったショットも大切な情報です。
例えば、
- 7番アイアンがきれいに当たった
- 9番アイアンなら安心して打てた
- 50ヤードのアプローチが上手くいった
- 長いパットを近くへ寄せられた
などです。
上手くいったショットがあれば、
なぜ上手くいったのか
も考えてみましょう。
ミスを直すだけでなく、成功したショットを再現できるようにすることも練習です。
桜木町でラウンド復習なら得意クラブも練習する
桜木町でラウンド復習をするとき、苦手クラブだけを練習する必要はありません。
例えば、
ドライバーが苦手
7番アイアンは比較的安心
という初心者がいたとします。
次の練習でドライバーだけを100球打ってしまうと、得意だったアイアンの感覚まで薄れてしまう可能性があります。
初心者の場合は、
苦手を減らす
だけでなく、
安心して使えるクラブを増やす
という考え方も大切です。
一度のラウンドだけでクラブを変えない
初ラウンドでドライバーが上手く打てなかったとき、
「このドライバーは自分に合っていないのでは？」
と考えることがあります。
しかし、一度のラウンドだけでは判断しにくいでしょう。
コースでは、
- 緊張
- 傾斜
- 芝
- 風
- 疲労
- 普段と違うリズム
など、さまざまな要素があります。
クラブそのものが原因なのか、スイングや状況が原因なのかは初心者自身では判断しにくい場合があります。
クラブを買い替える前に、インストラクターなどへ相談してみましょう。
桜木町でラウンド復習なら翌日の練習で全部直そうとしない
桜木町でラウンド復習をすると、
ドライバー
アイアン
アプローチ
バンカー
パター
と、直したいことが一気に増えることがあります。
しかし、全部を同時に直そうとすると、
「今日は結局何を練習したんだろう？」
となりがちです。
そこで、ラウンド後の練習では、
優先順位1位の課題を一つ決める
方法がおすすめです。
例えば、
今回はアイアンのトップを減らす
と決めます。
次の練習ではアイアンを中心に確認し、その次に別の課題へ進みます。
ラウンド後の練習は「再現」から始める
コースでミスした状況を覚えているなら、できる範囲で練習時に再現してみましょう。
例えば、
「残り100ヤードくらいから毎回力んでいた」
のであれば、練習でも100ヤード前後を想定します。
また、
「ティーショットになると力んだ」
のであれば、
「これが1番ホールの一球目」
と想定してドライバーを一球だけ打ってみます。
何十球も連続して打つだけではなく、実際のラウンドをイメージすることがポイントです。
桜木町でラウンド復習ならシミュレーターも活用する
桜木町でラウンド復習をする場合、シミュレーターがある環境ならショット結果を確認する方法もあります。
例えば、
- キャリー
- 左右の方向
- 弾道
- スイング映像
などを確認します。
コースでは、
「右へ曲がった」
という記憶しか残っていなくても、練習では自分のショット傾向を確認できます。
ただし、数字をたくさん見るだけではなく、
今回の課題に関係する部分を見る
ことを意識しましょう。
初ラウンドのスコアだけで上手・下手を判断しない
初ラウンドで、
130だった
140だった
としても、その数字だけで今後の上達を判断する必要はありません。
初心者の場合、
- コースでの動き方が分からない
- 緊張している
- 傾斜に慣れていない
- 芝から打った経験が少ない
- クラブ選択に時間がかかる
など、初めてだからこその難しさがあります。
まずは、
自分がどこで打数を使っているのかを知る
ことが大切です。
桜木町でラウンド復習なら次回の目標を具体的にする
桜木町でラウンド復習をしたら、次のラウンドの目標を決めてみましょう。
ただし、
「次は絶対100を切る」
のようなスコアだけの目標でなくても構いません。
例えば、
OBを前回より2回減らす
4パットをなくす
100ヤード以内で大きなミスを減らす
得意な7番アイアンを積極的に使う
などです。
このような具体的な目標なら、練習内容にもつなげやすくなります。
レッスンではラウンド結果を具体的に伝える
次のレッスンで、
「ラウンドがダメでした」
だけでは、インストラクターも状況を把握しにくくなります。
できれば、
「ドライバーの右へのOBが5回ありました」
「100ヤード以内でトップが多かったです」
「3パット以上が7ホールありました」
というように伝えてみましょう。
すると、
次のラウンドまでに何を優先して練習するか
を整理しやすくなります。
桜木町でラウンド復習をしながら上達したい初心者へ
桜木町でラウンド復習をするなら、
レッスン
↓
自主練習
↓
ラウンド
↓
振り返り
↓
次のレッスン
という流れを作ることがおすすめです。
コースでできなかったことを練習場へ持ち帰り、練習したことを次のコースでもう一度試します。
この繰り返しによって、
「練習場では打てるけれど、コースでは打てない」
という差も少しずつ整理しやすくなります。
桜木町でラウンド後の課題を練習したい初心者はこちら
まとめ｜桜木町でラウンド復習は「失敗したクラブ」より「失敗した理由」を見る
桜木町でラウンド復習をする初心者は、
- ミスしたクラブを書き出す
- ミスした回数を確認する
- どこで打数が増えたかを見る
- ナイスショットも振り返る
- 得意クラブも練習する
- 一度のラウンドだけでクラブを変えない
- 一番大きな課題を一つ決める
- コースでの状況を想定して練習する
- 次回の目標を具体的にする
- ラウンド結果をレッスンへ持ち帰る
ことを意識しましょう。
初ラウンドでは、できなかったことがたくさん見つかるかもしれません。
しかし、それは悪いことではありません。
コースへ行ったからこそ、自分に必要な練習が分かった
とも考えられます。
ラウンドで失敗したショットを何となく練習するのではなく、
ラウンド → 課題発見 → 練習 → 次のラウンドで確認
というサイクルを作りましょう。
秋にゴルフデビューした初心者も、ラウンドと練習を繰り返すことで、少しずつ「コースで使えるショット」を増やしていくことができます。
