2026.07.04

ゴルフと健康

東陽町・大島・豊洲で初心者がゴルフを始めるなら？サンクチュアリゴルフ イオン南砂...

→ サンクチュアリゴルフ イオン南砂店でゴルフデビューは決まり！ 東陽町・大島・豊洲エリアでは、 「これからゴルフを始めたい」という初心者の方が増えています。 でも、未経験の方からはこんな悩みが多いです。 ゴルフって何から始めればいいの 打ちっぱなしはハードルが高い 初心者でも安心して通えるスクールが知りたい いきなりコースに出るのは怖い そんな不安をすべて解消してくれるのが サンクチュアリゴルフ...

続きを読む

2026.06.20

ゴルフと健康

⛳️【夏ゴルフの救世主】暑い時期こそ「無料駐車場完備」のインドアゴルフスクールへ...

「最近、暑すぎて練習場に行くのが億劫…🥵」 「炎天下の打ちっぱなしは、熱中症になりそうで集中できない💦」 そんな悩みをお持ちではありませんか？ これからの本格的な暑い時期、ゴルフのモチベーションを保つのは本当に大変ですよね😭 そこでおすすめしたいのが、快適な冷暖房を完備したインドアゴルフスクールです！   今回は、夏でもひんやり涼しく、しかも効率よくスコアアップを目指せる当スクールの魅力...

続きを読む

2026.02.21

インフォメーション

【サンクチュアリつくば店】会員様は無料でジムが使えるって本当⁉

みなさんこんにちは。 本日はサンクチュアリ会員様が無料で使える 【サンクチュアリつくば店】のジム器具の一部をご紹介します😄 ～写真奥側～   写真左にございますのがベルトがカーブしている ①ランニングマシン👸 ウォーキング インターバル走 ダッシュ 等が可能です！ 自分の脚で動かすタイプなので 心肺機能 脂肪燃焼 体幹 に効きやすくなっています。 ② ステアクライマー（階段マシン） トレ...

続きを読む

2024.10.27

ゴルフと健康

ゴルフってなにが楽しいの？ゴルフのメリットを大公開⛳

引用：https://sl.bing.net/hEzQB69ZfzM   皆様！こんにちは♥ サンクチュアリゴルフ立川店スタッフです！！   最近のゴルフブームってすごいですよね✨ 女性でもゴルフを始める方増えましたよね！ 芸能人やインフルエンサー、ユーチュバーなども数多く始めてて メディアでも取り上げてること多いですよね！！   ゴルフを始める理由って何があると思いますか？ ...

続きを読む

2019.08.02

ゴルフと健康

暑い日のゴルフもこれで安心！快適にプレイするための熱中症対策グッズ♪

  梅雨も明けて、夏真っ盛り！ 突然の雨の心配はほとんどなくなったものの、次に気になるのはあつ～い日差しですよね。 プレイしている間は当然、日陰なんてほとんどありません。。。 暑い日差しから自分の身を守るために、日傘や帽子は当然必須な持ち物になりますが、それ以外にも持っていきたい熱中症対策グッズはたくさんあります。 何か問題が起きてしまってから「どうしよう！」なんてならないように、 自分だけではな...

続きを読む

2019.03.30

ゴルフと健康

ゴルフは健康にとてもいい！認知症にも！

  ゴルフをやろうとするきっかけは人それぞれです！ 仕事の為に仕方なくゴルフをする人 健康維持・増進のためにゴルフをする人 ゴルフのために健康に気をつけている人 様々な方がいると思いますが、ゴルフは健康にとても良いいそうです！ なんとゴルファーの死亡率は、ゴルフをしない人に比べて４０％も低いという研究結果も出ているそうです。 ゴルフと健康はいかなる点がいいとされています。   ...

続きを読む

2019.03.11

ゴルフと健康

【保存版】ゴルフ女子の花粉対策！見直すべき生活習慣とオススメグッズ

  寒い季節が過ぎ暖かくなってくれば、ついにゴルフシーズンの到来！   しかし、屋外スポーツであるゴルフは花粉がネック……そこで今回は、花粉でムズムズしてしまうゴルフ女子のために   ・そもそも花粉のピークっていつ？ ・花粉対策のために見直すべき生活習慣 ・ゴルフ女子にオススメの花粉対策グッズ   をご紹介します！   そも...

続きを読む

2019.02.07

ゴルフと健康

ゴルフはダイエットになる？！

ゴルフって意外と体を使って疲れるんですね(・.・;)スクールにいらっしゃったゴルフを初めて体験した方からいただくご感想の中で多いひとつです。 そうなんです、ゴルフって結構運動量あるんです！ 皆さまそう思う原因がテレビに映るプロゴルファーを観ていると全然力まず簡単に打っているので、そう思われる方がすごく多いです。全然ゴルフをされない方でもテレビでチラっとスイングを見たことがあったり、駅のホームでスイ...

続きを読む

2015.04.28

コースの楽しさ

覚えていた方が良いゴルフ用語パート１１

こんにちは インストラクターの田島です。 今日は、ゴルフスイングでは、体を捻り回転運動（捻転）をします。 身体を使うので初心者の皆さんは、腰が痛くなる方もおおいいと思います。 そこで、日頃の疲れをとるためにご案内、お勧めなのが今回ご案内する 「揉まない・押さない」独自のリンパドレナージュをご案内します。私も今日受けてみましたが、体がスッキリして 痛めていた肩の痛みがなくなりびっくり!ウエストも細く...

続きを読む

2014.12.26

ゴルフと健康

ラウンド前に行うことって？

準備と確認が大事になります。 ゴルフ場に行く際に、どのような準備をしていけばよいのでしょう？まずは、忘れ物をしないように前日に確認することです。準備不足でゴルフ場に着いてから忘れ物に気付いても、取りに帰ることはできません。気づいた時には、一気に気分が落ち込んでしまいますから、そういうことがないように前日からしっかり準備した後に確認もしましょう。そして、十分な睡眠も大事なことです。寝不足や深酒で、疲...

続きを読む